カルシウムでリスクマネジメント

　食事でカルシウムを多く摂取する人は、少ない人と比べ脳卒中になる

リスクが約３割低いことが、厚生労働省研究班の調べで分かりました。

特に乳製品のカルシウムの影響が顕著だったそうです。

　カルシウム摂取量の多い人は血圧値が低いことや、カルシウムが

コレステロール吸収を抑制することが分かっており、これらが脳卒中に

予防効果を示したと考えられるとしています。

　多くの医療保険で三大疾病（ガン・急性心筋梗塞・脳卒中）

に関する特約があり安心ではありますが、病気にならないための予防は大切です。

　毎日暑いですが、健康のためにも食生活に気をつけましょう。【長谷川】