保険カンパニーのカラダとおカネのけんこうバナシ

生命保険文化センターは、生活設計を立てるために必要な情報と基本的な考え方を

わかりやすくまとめた小冊子「ライフプラン情報ブック、データで考える生活設計」を改定し

た。今回の改定では、結婚費用や住宅取得費などを可能な限り最新のものにした。

雇用保険制度の概要、教育費をサポートする貸付制度として奨学金や教育ローンの情報

を新たに掲載した。また、「家計」の項目に、年間消費電力量の推移や、家庭でできる

節電対策、「資産形成」の項目に、地震保険に関する情報を新たに掲載し生活に密着

した情報も充実させた。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　坂倉

  

国立がん研究センターはこのほど、「身長が低いほど、脳卒中リスクが高い」と

する研究結果をまとめた。遺伝的な要因のほか、幼少期の栄養状態や生活環

境などの影響が考えられるという。

岩手、秋田、長野、沖縄の４保健所地域の住民約１万５０００人（４０歳～５９歳）

について、１９９０年から２００５年まで追跡調査した研究。研究開始時に測定し

た身長によって４つのグループに分類し、脳卒中の発症リスクとの関連を調べた。

約１６年間の追跡期間中に５６５人が脳卒中を発症した。

調査結果によると、出血性と梗塞性のいずれのタイプの脳卒中も、身長が低い

ほど発症リスクが高かった。４グループのうち最も身長が低いグループは、最も

身長が高いグループに比べて約１．６倍だった。

欧米の研究で既に同様の報告があり、同センターの研究班は「日本でも、脳卒

中の発症リスクに身長による差があることが示された」としている。

≪医療介護ＣＢニュースより≫　　水口

  

節電のためエアコンの使用を控えていると、冷たい飲み物をたくさん飲みたくなる。

ただ、糖分の多い清涼飲料水を大量に飲み続けていると、急激に血糖値が上がる

「ペットボトル症候群」にペットボトル症候群の正式名称は、「ソフトドリンク

（清涼飲料水）・ケトーシス」。継続して大量にジュースなどの清涼飲料水を摂取

することで、血糖値が上昇。血糖値を一定に保つホルモンのインスリンの働きが

一時的に低下してしまう。陥る危険性がある。近年、若年層を中心に患者が年々増

えているが、まだ認知度は低いまま。

「危険なのは夏場に中高生が部活動で水代わりに大量に清涼飲料水を飲んだり、

毎日２、３リットル飲んでいたりするような場合。突然倒れる場合もある」と

患者の多くは１０～３０代の男性。「人前であまりがぶ飲みしない女性より男性の方が

圧倒的に多い」と福田医師。検査で血糖値が高く出た人に事情を聞くと、連日

何本もペットボトル飲料を飲むケースが目立つという。

熱中症にならないよう、水分を取らなくてはと思っていますが、ほどほどに・・・

飲む目安がむずかしです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【田　邉】
  

女子Ｗ杯　準決勝　日本3-1スウェーデン
なでしこジャパンが初の女子Ｗ杯で決勝進出！
日本は1-1の後半１４分、ＭＦ沢のヘディングシュートで勝ち越し、さらにＦＷ川澄のゴールで１点を追加して逃げ切った。
本当に快挙です！！
何事も努力と信念があれば目標は達成できるんだな…と感じました。

　　　　　　　野口

  

寝苦しい熱帯夜（２５度を上回る夜）が続くと、睡眠不足から体調を崩しやすくなる。

熱中症や夏バテも起こりやすくなるので、厳しい夏を乗り切るには十分な睡眠時間

の確保が重要だ。

今年の夏は≪節電≫が大きなテーマになっているが、電力不足が心配されるのは、

せいぜい２１時位まで。寝苦しさを感じたら、我慢せずエアコンや扇風機を上手に使

って、快適な温度設定で眠りにつくべきだ。

一般的に２８度の設定なら冷やし過ぎで体を壊すことはない。ただ、２８度では暑く感

じる人もいる。人間は就寝直後、体温が下がる時に眠くなる。エアコンなら「おやすみ

モード」などを利用して最初は２６度位に設定し眠りに入り、その後は２８度にキープ

できるのが理想。また、扇風機を使う場合には強い風が体に直接当たらないようにし、

空気の流れで涼しくなるように工夫する。寝付きを良くするには、寝入りの体温が下が

ることが大切になるのでアイス枕をして寝るのも効果的。

【夕刊フジより抜粋】　水口