これからの人生を楽しむためにもっとも重要なものは「健康」

ソニー生命は、全国の女性３００人にアンケートを実施し、２０代～６０代の女性が健康と運動についてどのような意識を持っているか調査しました。

これからの人生を楽しむために最も重要だと考えている事について、健康・経済力・人脈・知識などの中から質問したところ、74.4%の女性が「健康」と回答しました。

また、健康維持に有効だと思うものについては、「食生活」（83.3%）、「規則正しい生活」（70.7%）、「定期的な運動」（68.3%）が上位を占めています。

しかし、実際に実施している健康を維持する活動は、「食生活に気をつける」（67.0%）、「規則正しい生活をする」（44.7%）、「定期的に運動をする」（34.7%）となっています。

いつまでも健康でいられる、ということは何ものにもかえがたい財産だと思うので、保険で万一に備えつつ、それを使わずに済むように健康で居続ける事が大事だと感じる記事でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　秋元